マラソンも再開！ゆっくり走って気分は爽快です

ボディビルダーの筋肉弁護士マッスルヒロは、先週から筋トレを再開しました


筋肉痛になっていますが、これが気持ちいい～

筋肉が喜んでいます


そして、もう一つ再開したことがあります。

マラソンです


去年、初めてフルマラソンに挑戦しました。

つらかったけど、良い思い出として残っています


それ以来、走るのが日課の一つになりました。


ところが、コロナで外出自粛になり、マラソンの練習もできなくなりましたね～

心肺機能が落ちてしまいました


一念発起して昨日からマラソンの練習を再開

ゆっくり走り、長い距離を気持ちよく走るようにしました


２か月ぶりの練習は、楽しくて爽快でしたね～




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