日本はCOVID-19で世界から注目!足のトレーニングで免疫力アップ [閑話休題]
日本で感染拡大の兆候がみられるなぁ~
WHOが今、一番注目している国は日本です
中国からCOVID-19が飛び火して、日本で“ぼや”が起きている状況。
これが“大火事”になるかどうか、今後1か月が勝負だね
目に見えないウイルスとの戦いに勝のは厳しいだろうなぁ~
国民一人ひとりが「自分は絶対に感染源にならない」という強い気持ちで感染予防を徹底するほかないと思うね。
自戒を込めて言いたいです。
さて、今朝も気象弁護士“てるてるヒロ”はこれから筋トレに行ってきます。
ボディビルダーの日課です
今日は足のトレーニング
体の中で一番大きな筋肉なので、血液の巡りが良くなり体温が上がります。
バランスの良い食事と運動、そして睡眠をしっかりとる。
免疫力がアップするね~
ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。
トレーニング用の手袋もしています。
「感染予防」といっても特別に大げさなことをするわけではないね。
健康で衛生的な生活を心がけるだけでいいんだなぁ~
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コロナウイルス怖いですね。マスクも売れ切れとか。日本人でも死亡者が出たとか。インフルエンザにも気をつけたいですね
(゚ロ゚ノ)ノ
( ´×ω×` )
by 名無し (2020-02-15 06:15)