筋トレも“山あり谷あり”です！今日は肩のトレーニング

今日は建国記念の日です。

建国を祝う日ですが、何をもって日本の「建国」というか、なかなか難しいみたいですね。


それにしても、この連休は寒いなぁ～

今朝、東京で今季５度目の雪が観測されました。


今日も日本海側では雪

関東や東海、関西など太平洋側でも雪が予想されています


路面の凍結でスリップ事故が相次いでいます。

くれぐれも車の運転にはご注意ください。



さて、祝日の今日も僕ヒロは筋トレに行ってきます

ボディビルダーの日課です


今日は肩のトレーニング


先月、右肩の関節を痛めてしまいました

そのため、肩のトレーニングを少し控えていました


神様がくれた“休み”なのでしょうね～

おかげで、肩の痛みがようやく取れてきた感じです。


今日は、全力まで出し切れるか、肩の調子を見ながらやってみようと思います。


筋トレも“山あり谷あり”なんですよ～




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヒロは国際弁護士もやっています。ヒロのオフィシャルブログをご覧ください。

「国際弁護士ヒロ　癒しの“法務室”カフェ」です。
http://us-lawyer.blog.so-net.ne.jp/

こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います
ヨロシク～　o(*'▽'*)/☆

お楽しみに、「国際弁護士ヒロ　カンボジアに遊びにおいでよ」もご覧ください。
http://uslaw.blog.so-net.ne.jp/

また、国際弁護士ヒロの公式ツイッター(＠HiroshiKiyohara)では、ヒロが吠えています
https://twitter.com/HiroshiKiyohara