週末も早起きして筋トレ!今日は肩のトレーニングです [閑話休題]
僕は今朝も早起きました。
これから筋トレに行ってきます。
ボディビルダーの日課ですから(笑)
今日は肩のトレーニング!
肩がデカいと、逆三体型になってカッコいいよなぁ~
ジムでは筋トレ前と後に必ず手を洗っています。
体温もチェックします。
トレーニング用の手袋もしています。
アルコールでマシンの取っ手などを消毒しています。
マスクしながら筋トレしています。
感染予防を心がけています。
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