筋トレと脳トレで一石二鳥！？タイ語で筋トレしています

ボディビルダーの僕ヒロは毎日、ジムに行って筋トレをしてます


筋トレは当然楽しいのですが、最近、はまっているのは“タイ語”です

ヒロはタイ語はそこそこできるのですが、「本格的にやってみよう！」と思うようになりました。


語学の勉強の良いところは、机に向かう必要がないことですね～

どこでも、ちょっとした時間で勉強できます


ヒロの場合、筋トレ中にタイ語を勉強するのが一番効率的です。


トレーニングの合間にちょっと休む“インターバル”

この時間こそ語学の勉強にピッタリです


タイ語の単語や短いセンテンスを覚えます。

そして、トレーニング中、回数を数えるとき「１、２、３・・・」と言う代わりに、今覚えた単語を繰り返します。


例えば「サッパロッ、マラコォー、マムゥワン・・・」と。

意味は、“パイナップル、パパイヤ、マンゴー”とトロピカルフルーツです


こんな調子で勉強すると、筋トレ中にたくさんタイ語の単語を覚えられます。


筋肉を鍛えると同時に脳みそも鍛える！

筋トレと脳トレで一石二鳥ですね～


今朝もこれからマラソンの練習と筋トレに行ってきます


最後に、気象弁護士“てるてるヒロ”は10月27日、富山マラソンに参加します。

フルマラソン初挑戦まで33日です




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