サプリを取らない!完全にナチュラルなボディビルです [閑話休題]
夏が近づいてきましたね~
薄着の季節です。
そうなると、体型が気になりますね
僕ヒロはボディビルダーだから、薄着は大歓迎ですけど
筋トレだけでなく、食事も重要です。
「プロテインを飲んでいるのですか?」とよく聞かれます。
実は、ヒロはプロテインなどサプリメントをほとんど取りません。
普段の食事で必要な栄養分をすべて取るように心がけています。
タンパク質は“ささみ”から取るようにしています。
毎日、ささみをたくさん食べているのですよ
完全にナチュラルなボディビルですね~
さて、日曜日も筋トレに行ってきます
休みの日だからこそ朝一番で筋トレが気持ちいい!
みなさん、よい日曜日をお過ごしください
***********************************
ヒロは国際弁護士もやっています。ヒロのオフィシャルブログをご覧ください。
「国際弁護士ヒロ 癒しの“法務室”カフェ」です。
http://us-lawyer.blog.so-net.ne.jp/
こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います
ヨロシク~ o(*'▽'*)/☆
お楽しみに、「国際弁護士ヒロ カンボジアに遊びにおいでよ」もご覧ください。
http://uslaw.blog.so-net.ne.jp/
また、国際弁護士ヒロの公式ツイッター(@HiroshiKiyohara)では、ヒロが吠えています
https://twitter.com/HiroshiKiyohara