ケガに苦しんだ一年から復帰！ガンガン肩のトレーニングだ

バドミントンの桃田選手が交通事故に巻き込まれて負傷したニュースに衝撃を受けたね～

帰国後に検査入院し、「異常なし」ですでに退院された。


心の傷が癒えるには時間がかかるだろうなぁ～

一日も早くプレーに戻れることを祈りたいね


アスリートにとってケガは大敵。

交通事故に巻き込まれるのは不運というほかないけど・・・


ボディビルダーの気象弁護士“てるてるヒロ”も、去年はケガに泣いた一年だったね～


肩の関節を痛めて半年間、思うように筋トレができなかった。


肩が少し良くなったころ、無理してベンチプレスをして大胸筋を切断！

また半年間、思うようにトレーニングができなかったなぁ～


辛かったね～


今はケガが治ってガンガン筋トレしている。

うれしいね～


今朝も早起きして筋トレに行くよ

肩のトレーニングだなぁ～


ケガをしないように最大限に注意して激しくトレーニングするぞ




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コメント 1

無理をせずケガに気をつけて筋トレ頑張って下さい寒くなって雪は大丈夫でしたか？?
by 名無し (2020-01-19 07:37)